¿Podemos liberarnos de la culpa? con Vida Gaviria de ModoMama | 257

En este episodio, conoceremos a Vida Gaviria, fundadora de Modomamá, psicóloga, coach de familia y creadora del programa premium Paciencia y Vida. Ella comparte su camino de crear Modomamá y cómo surgió su sueño de poder comunicar y brindar consejos basados en su propia vida como madre. También hablará sobre la culpa que muchas veces sentimos como madres al querer hacer más cosas aparte de ello y cómo lidiar con esa culpa.También destacó la importancia del autocuidado y los límites para tener paz y equilibrio en la vida. En resumen, este episodio es una conversación sobre la maternidad, la paciencia, la autoconciencia y el autocuidado, consejos valiosos para cualquier mamá que quiera tener una vida equilibrada y feliz.

 

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Puedes escribirle a su correo electrónico: modomama@gmail.com

También le puedes seguir en instagram: @modomama

Y recuerda visitar su sitio web:

www.modomama.com

  • ¿Quién es Vida Gaviria? 2:15
  • ¿Cómo fue crear Modomama y por qué? 3:00
  • ¿Cómo lidiar con la culpa de querer hacer algo más que ser mamá?. 7:35
  • La voz compasiva es la ayuda de autocontrol que necesitas para tu vida. 11:10
  • ¿La decisión de ser madre es un sacrificio para mi vida y para mi misma?. 15:30
  • El sacrificio que debemos hacer de verdad es el de la conciencia. 18:30
  • Busca la raíz de quien eres como mamá y desarrolla tu maternidad desde tu perspectiva. 20:45
  • ¿Después de pasar tu maternidad, viendo ahora las redes sociales sobre otras mamás estas en constante comparación y desvalorización de la mama que eres tú por querer ser la mama que son las demás? 23:20
  • Vivir con paciencia, conciencia, con tu voz adulta para tener espacios para ti y orden en tus dudas. 26:20
  • La ayuda no es siempre lo que tu tienes en mente pero debemos aceptarla y hacer las paces contigo misma para tener tu autocuidado. 29:40
  • ¿Qué le recomendarías a una mamá que ama la maternidad y se siente abrumada y que se olvidó de ella misma? 31:35
  • El autocuidado siempre debe ser tu prioridad para tener paz contigo misma. 34:40
  • Los límites siempre traen una paz física y mental para la persona. 38:30
  • ¿Paciencia y vida es un programa para mamás o familias? 40:10

 

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