187 – ¿Por qué nos da el síndrome del impostor? Con Luisa Torres

¿Qué tanto nos afecta el síndrome del impostor? ¿Qué acciones podemos tomar para manejarlo? Para abordar este relacionado con nuestro autoestima y perfeccionismo, tenemos a una maravillosa invitada: Luisa Torres. Luisa es Psicóloga, Magíster en Neurociencia Aplicada y Magíster en Psicología Positiva Aplicada, docente, conferencista, consultora y coach. Ella nos habla de las capacidades físicas, emocionales y biológicas que tiene una mujer, de cómo trabaja su cerebro en distintos aspectos, y de las inconsistencias al pensar o decir “yo no puedo”.

  • La vida de Luisa Torres, sus estudios y sus alcances 3:05
  • “Mi trabajo es dedicado a las mujeres” Luisa Torres 5:28
  • ¿Por qué las mujeres tienen más inseguridades? ¿Fuimos adaptadas así? 5:38
  • Las mujeres tenemos más memoria 8:26
  • El cerebro de una mujer embarazada 9:00
  • “Valgo tanto dependiendo de cómo me veo” 15:03
  • La presión del estereotipo social 16:41
  • En ocasiones sentimos que entre mas experiencia tenemos, menos posibilidades vamos a tener de resolver un tema del que “no sabemos lo suficiente” 17:23
  • ¿Las mujeres padecemos del síndrome del impostor? 18:00
  • Sí existe el síndrome del impostor 18:30
  • El síndrome del impostor y su relación con el perfeccionismo 22:05
  • Estrategias mentales para manejar el síndrome del impostor 28:00
  • El cerebro se vuelve adicto a seguir intentando 29:00

Contacta con Luisa: https://www.instagram.com/happiher/

 

Sitio Web (URL)
https://www.happiher.com

Nombre de tu emprendimiento
Happier – Empowering Women

¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez?
Todavía no soy mama pero realmente considero que las mamas son súper héroes. Para mi ha sido difícil organizar mi propio tiempo, mi admiración total a las mamas. Personalmente, trato de llevar una agenda que integre tanto tareas laborales como espacio para relajarme y recargarme

¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año?
Definitivamente la pandemia ha causado muchos cambios, tenia eventos preparados y ciertos proyectos que fueron cancelados (como a la mayoría). Lo mas difícil para mi ha sido tratar de hacer muchas cosas a la vez y con poca ayuda, ya que todavía no cuento con un equipo que me apoye

¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año?
El poder acceder a tanta gente online me ha permitido hacer parte de nuevas iniciativas orientadas a el empoderamiento de las mujeres, en diferentes países del mundo.

¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram?
@thebraincoach
@psicologiaconb
@psicologa.co
@psiconfort
@vivianagrondona

¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos?
Me encantaría escuchar a Marta Romo quien tiene muy buenas estrategias a nivel psicológico
A las fundadores de @ninassinmiedo el cual me parece un proyecto increíble

¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender?
Estrategias para manejar frustración y miedos que nos impiden luchar por nuestras metas – marketing digital – storytelling

Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter

DESCARGA EL PDF

¿Quieres recuperar horas de tu día y ahorrar tiempo automatizando tu negocio?

¡Estas 10 Herramientas te ayudarán a lograrlo!

Descarga este PDF totalmente gratuito con las herramientas que más me han servido.

Powered by ConvertKit