124 LA SEXUALIDAD DESPUÉS DE LA MATERNIDAD | SONIA ENCINAS

 
 
 

   En este episodio de Negocios Entre Pañales, tengo el placer y el honor de conversar con Sonia Encinas, sexóloga feminista, coach de mujeres, emprendedora y madre primeriza; y nos va a hablar sobre un tema muy interesante para todas las mamás: el recuperar nuestra sexualidad; hablando desde su propia experiencia y tomando en cuenta todos los factores que influyen en ese proceso (hormonas, nuestra pareja y nuestro entorno social). 

  • 0:33 – Bienvenida.
  • 1:30 – ¿Quién es Sonia?
  • 3:01 – La experiencia sexual por sobre la teoría sexual.
  • 6:50 – ¿Cómo imaginaba Sonia su sexualidad después de ser mamá y cómo resultó ser en realidad?
  • 12:15 – Ver la maternidad como un acto sexual y a la sexualidad como reproducción.
  • 15:00 – La acción de las hormonas y de la presión externa sobre la sexualidad post-maternidad.
  •  20:30 – La comunicación con tu pareja: algo para llevar con anticipación.
  •  24:46 – ¿Cómo surge el proceso de recuperar la sexualidad?
  • 29:56 – Valorar más las pocas horas de intimidad con la pareja.
  •  33:02 – Acostumbrarnos a nuestra nueva vida.
  • 38:58 – Dejar que el padre haga su parte.
 
Nombre de tu emprendimiento
Sonia Encinas, Selva Life Studio, Move by Dorta
 
¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez?
Uf. Gran pregunta que ahora mismo no sabría responder porque estoy en ello. Pero muy difícil con un bebé de 7 meses.
 
¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año?
Sin duda, el primer mes, postparto inmediato. 
 
¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año?
Ver como mi comunidad ha cambiado a la vez que yo. Mucha gente se ha ido (una especie de renovación de público), pero han llegado y surgido muchísimas madres a las que me encanta leer y a las que me encanta dirigirme. Y en mi maternidad, aún muy reciente, es ver la evolución de mi cachorro, su relación conmigo y descubrirme a mí misma en este nuevo rol. 
 
¿Qué planes tienes para tu emprendimiento en este año?
He firmado un libro con una editorial estupenda, pero creo que aún es pronto para decirlo. Mi idea era “no tener plan” para este año. Pero así es la maternidad, siempre trae lo que menos esperas.
 
¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram?
@paoroig
@alimentatuesencia
@tamarafranco
@unita.yoga
@maretameva
@nosequecenar
 
¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender?
A cuidarse y cuidar a su proyecto desde la autenticidad, lejos del ruido de fuera.
 
 
Puedes conocer más de Sonia a través de sus redes sociales:
Instagram: @soniaencinass
https://www.soniaencinas.com/
 
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